Aubergines gratinées mozzarella olives

Les aubergines gratinées mozzarella olives sont un plat savoureux qui ravira vos papilles. Que ce soit pour un déjeuner léger ou un dîner entre amis, cette recette est parfaite pour toutes les occasions. Les aubergines fondantes, combinées à la mozzarella fondue et aux olives, créent une harmonie de saveurs méditerranéennes inoubliables. Avec des herbes fraîches et une touche de parmesan, ce gratin se distingue par sa simplicité et son goût riche.

Why You’ll Love This Recipe

  • Facilité de préparation : Cette recette ne nécessite pas de compétences culinaires avancées, ce qui la rend accessible à tous.
  • Richesse en saveurs : Les aubergines, les olives et la mozzarella se marient parfaitement pour offrir un plat plein de goût.
  • Adaptabilité : Parfait pour un repas végétarien ou comme accompagnement lors d’un barbecue.
  • Options saines : Avec des légumes frais et peu de matières grasses, c’est un choix nutritif.
  • Agréable visuellement : Le gratin coloré est aussi beau que bon, idéal pour impressionner vos invités.
Aubergines

Tools and Preparation

Avant de commencer votre recette, assurez-vous d’avoir tous les outils nécessaires. Cela facilitera grandement votre préparation.

Essential Tools and Equipment

  • Plat à gratin
  • Couteau
  • Planche à découper
  • Poêle
  • Cuillère en bois

Importance of Each Tool

  • Plat à gratin : Essentiel pour cuire les aubergines au four tout en leur permettant de bien gratiner.
  • Couteau : Un bon couteau facilite la découpe des légumes et des ingrédients.
  • Poêle : Nécessaire pour faire revenir l’oignon et l’ail avant de les mélanger avec les autres ingrédients.

Ingredients

Aubergines fondantes gratinées avec herbes, olives et mozzarella au four.

Légumes

  • 2 grosses aubergines
  • 1 gros oignon
  • 1 belle gousse d’ail
  • 1 tomate

Assaisonnements

  • 2 cs de persil haché
  • 2 cs de chapelure maison
  • Origan
  • Romarin
  • Poivre

Autres ingrédients

  • 1 poignée d’olives noires à l’huile
  • 1 œuf
  • 1 mozzarelle
  • 2 cs de parmesan râpé
  • Huile d’olive

How to Make Aubergines gratinées mozzarella olives

Step 1: Préparer les aubergines

  1. Entailler le pourtour des aubergines coupées en deux et quadriller la chair.
  2. Enfourner à 200° C pendant environ 20 minutes.

Step 2: Préparer la garniture

  1. Pendant ce temps, faire revenir l’oignon émincé et l’ail coupé dans un filet d’huile d’olive.
  2. Ajouter la tomate mondée et découpée en cubes, les herbes fraîches et sèches, ainsi que les olives dénoyautées et coupées.
  3. Poivrer généreusement mais ne pas ajouter de sel à cause des olives.

Step 3: Évider les aubergines

  1. Retirer les aubergines du four et laisser tiédir.
  2. Ôter la majeure partie de leur chair, en laissant la peau intacte.

Step 4: Mélanger les ingrédients

  1. Ajouter la chair des aubergines à la préparation dans la poêle.
  2. Laisser réduire à feu doux.
  3. Hors du feu, incorporer la chapelure et l’œuf puis bien mélanger.

Step 5: Garnir et cuire au four

  1. Garnir les aubergines évidées avec le mélange préparé.
  2. Recouvrir les aubergines de tranches de mozzarelle et poudrer de parmesan râpé.
  3. Enfourner à 200° C pendant 30 minutes.
  4. Servir chaud avec une salade verte.

Comment servir les aubergines gratinées mozzarella olives

Les aubergines gratinées à la mozzarella et aux olives sont un plat savoureux qui peut être servi de différentes manières pour ravir vos invités. Voici quelques suggestions pour accompagner ce délicieux plat.

Avec une salade verte

  • Une belle salade composée de jeunes pousses, tomates cerises et vinaigrette légère pour équilibrer le goût riche des aubergines.

Sur un lit de quinoa

  • Le quinoa apporte une texture intéressante et se marie bien avec la douceur des aubergines et la crémeux de la mozzarella.

Accompagnées de pain grillé

  • Des tranches de pain grillé à l’ail permettent de profiter des jus des aubergines tout en ajoutant du croustillant.

Avec des légumes grillés

  • Un mélange coloré de poivrons, courgettes et courges grillées complète parfaitement le plat principal.

En entrée

  • Servez-les en petites portions comme entrée pour un repas méditerranéen convivial.

Avec des pâtes

  • Des pâtes légères avec un filet d’huile d’olive et un soupçon d’ail font un accompagnement réconfortant.

Comment perfectionner les aubergines gratinées mozzarella olives

Pour obtenir des aubergines gratinées encore plus savoureuses, voici quelques astuces simples à suivre.

  • Choisir des aubergines fermes : Optez pour des aubergines qui sont lourdes et sans taches pour garantir une meilleure texture.

  • Salaison préalable : Saupoudrez les aubergines de sel avant la cuisson pour éviter qu’elles ne deviennent trop amères.

  • Utiliser des herbes fraîches : Les herbes fraîches comme le basilic ou le thym apportent une saveur intense au plat.

  • Surveiller la cuisson : Vérifiez régulièrement les aubergines au four pour éviter qu’elles ne brûlent, surtout lors du gratinage.

  • Ajouter un peu d’acidité : Un filet de jus de citron avant de servir rehausse les saveurs et apporte une touche fraîche.

  • Laisser reposer avant de servir : Laissez les aubergines tiédir quelques minutes après la cuisson pour permettre aux saveurs de se mélanger.

Meilleurs accompagnements pour les aubergines gratinées mozzarella olives

Pour compléter votre plat d’aubergines gratinées, voici quelques idées d’accompagnements qui s’associent parfaitement à ce délice méditerranéen.

  1. Riz pilaf : Un riz parfumé aux épices qui accompagne merveilleusement bien les saveurs des aubergines.

  2. Taboulé : Une salade fraîche à base de boulgour, persil et menthe qui apporte une note croquante.

  3. Frites de patates douces : Leur douceur contrastent avec le salé des olives et le crémeux du fromage.

  4. Couscous aux légumes : Un couscous moelleux enrichi de légumes variés, idéal pour absorber les jus du plat.

  5. Gratin dauphinois : Une option riche et crémeuse qui complète bien le goût des aubergines gratinées.

  6. Soupe froide (gazpacho) : Une soupe rafraîchissante qui équilibre la chaleur du plat chaud avec sa fraîcheur.

Common Mistakes to Avoid

Lorsque vous préparez des aubergines gratinées mozzarella olives, il est facile de commettre certaines erreurs. Voici quelques pièges à éviter.

  • Ne pas saler les aubergines : Le sel peut faire ressortir l’eau des aubergines, les rendant trop molles. Il est préférable de ne pas saler avant la cuisson.
  • Oublier de quadriller la chair : Sans cet étape, les saveurs ne pénètrent pas bien. Pensez à quadriller pour une meilleure cuisson et absorption des saveurs.
  • Utiliser des ingrédients de mauvaise qualité : Des ingrédients frais et de qualité sont essentiels pour un plat savoureux. Choisissez des olives et une mozzarella de bonne provenance.
  • Ne pas préchauffer le four : Un four non préchauffé peut affecter le temps de cuisson et le croustillant du gratin. Assurez-vous toujours que votre four est à la bonne température avant d’enfourner.
  • Surcharger les aubergines : Évitez de trop remplir vos aubergines. Une garniture trop généreuse peut empêcher une cuisson uniforme.
Aubergines

Storage & Reheating Instructions

Refrigerator Storage

  • Durée : Conservez vos aubergines gratinées au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours.
  • Conteneur : Placez-les dans un récipient hermétique pour éviter qu’elles ne se dessèchent.

Freezing Aubergines gratinées mozzarella olives

  • Durée : Vous pouvez congeler ce plat jusqu’à 2 mois.
  • Préparation : Assurez-vous qu’elles soient complètement refroidies avant de les placer dans un sac congélation.

Reheating Aubergines gratinées mozzarella olives

  • Oven : Préchauffez votre four à 180°C et faites réchauffer pendant 15-20 minutes pour retrouver le croustillant.
  • Microwave : Réchauffez par intervalles de 1 minute, en vérifiant régulièrement pour éviter que ce soit trop chaud.
  • Stovetop : Chauffez dans une poêle à feu doux, en ajoutant un peu d’huile d’olive pour maintenir l’humidité.

Frequently Asked Questions

Voici quelques questions fréquentes concernant les aubergines gratinées mozzarella olives.

Quelle est la meilleure variété d’aubergines ?

Les aubergines italiennes sont idéales pour cette recette en raison de leur texture fondante.

Peut-on ajouter d’autres légumes ?

Oui, vous pouvez ajouter des courgettes ou des poivrons pour plus de saveurs et de textures.

Les aubergines gratinées mozzarella olives peuvent-elles être préparées à l’avance ?

Absolument ! Vous pouvez préparer le plat la veille et le réchauffer au moment de servir.

Comment personnaliser la recette ?

N’hésitez pas à varier les herbes ou à ajouter des épices comme le paprika pour une touche différente.

Final Thoughts

Les aubergines gratinées mozzarella olives sont un plat délicieux et réconfortant qui ravira vos convives. Ce plat méditerranéen est parfait pour un déjeuner léger ou un dîner convivial. De plus, vous pouvez facilement personnaliser la recette avec vos ingrédients préférés, ce qui en fait un choix polyvalent !

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Aubergines gratinées mozzarella olives

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Les aubergines gratinées mozzarella olives sont un véritable régal pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Ce plat savoureux allie la douceur des aubergines fondantes, la crémeux de la mozzarella et le goût salé des olives, créant une harmonie délicieuse. Facile à préparer, ce gratin est parfait pour un déjeuner léger ou un dîner convivial entre amis. Enrichi d’herbes fraîches et d’une touche de parmesan, il saura séduire vos invités tant par sa présentation colorée que par ses saveurs riches.

  • Author: Manon
  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 50 minutes
  • Total Time: 1 hour 10 minutes
  • Yield: 4 portions 1x
  • Category: Plat principal
  • Method: Cuisson au four
  • Cuisine: Méditerranéenne

Ingredients

Scale
  • 2 grosses aubergines
  • 1 gros oignon
  • 1 gousse d'ail
  • 1 tomate
  • 1 poignée d'olives noires
  • 1 mozzarella
  • 2 cuillères à soupe de parmesan râpé
  • Huile d'olive

Instructions

  1. Coupez les aubergines en deux, quadrillez la chair et enfournez à 200°C pendant environ 20 minutes.
  2. Faites revenir l'oignon émincé et l'ail dans un peu d'huile d'olive, puis ajoutez la tomate, les herbes et les olives.
  3. Évidez les aubergines rôties et incorporez leur chair au mélange dans la poêle.
  4. Garnissez les coques d'aubergine avec ce mélange, recouvrez de tranches de mozzarella et saupoudrez de parmesan.
  5. Enfournez à nouveau pendant 30 minutes jusqu'à ce que le fromage soit doré.

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 250
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 14g
  • Saturated Fat: 4g
  • Unsaturated Fat: 9g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 22g
  • Fiber: 6g
  • Protein: 10g
  • Cholesterol: 25mg

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