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Bourride provençale au poisson

Bourride provençale au poisson

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La Bourride provençale au poisson est une soupe délicieuse qui capture l’essence des saveurs ensoleillées de la Provence. Ce plat réconfortant combine des filets de poisson blanc, des légumes frais et un bouillon parfumé, le tout accompagné d’un aïoli crémeux fait maison. C’est une recette simple à préparer qui ravira vos convives lors d’un repas familial ou d’une occasion spéciale. Sa légèreté et sa richesse en saveurs en font un choix idéal pour toutes les saisons. Servez-la avec des croûtons grillés et du persil frais pour une touche finale parfaite.

Ingredients

Scale
  • 800g de filets de poisson blanc (merlan, cabillaud ou lotte)
  • 2 carottes
  • 1 poireau
  • 1 oignon
  • 2 branches de céleri
  • 3 gousses d'ail
  • 1 litre d'eau ou fumet de poisson
  • Huile d'olive
  • Moutarde
  • Jaunes d'œufs
  • Sel

Instructions

  1. Dans une casserole, faites chauffer l'huile d'olive. Ajoutez les légumes (carottes, poireau, oignon, céleri) et faites revenir pendant 5 minutes.
  2. Incorporez l'ail écrasé, les feuilles de laurier et le thym, puis ajoutez le fumet. Laissez mijoter pendant 15 minutes.
  3. Placez les filets de poisson dans le bouillon chaud et pochez pendant environ 10 minutes. Retirez le poisson et filtrez le bouillon.
  4. Pour l'aïoli, fouettez les jaunes d'œufs avec l'ail et la moutarde dans un bol. Incorporez lentement l'huile d'olive jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
  5. Réchauffez doucement le bouillon filtré en ajoutant une louche à l'aïoli émulsionné. Remettez le poisson dans la casserole pour chauffer avant de servir.

Nutrition