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Chia coco mangue petit déj

Chia coco mangue petit déj

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Découvrez le Chia coco mangue petit déj, un pudding crémeux qui combine les bienfaits nutritifs des graines de chia avec la douceur du lait de coco et la fraîcheur de la mangue. Ce petit-déjeuner sain est parfait pour démarrer votre journée avec énergie. Facile à préparer à l’avance, il offre une option rapide pour les matinées pressées ou un brunch gourmand entre amis. Avec sa texture onctueuse et ses saveurs tropicales, chaque cuillerée vous transportera directement sous le soleil.

Ingredients

Scale
  • 200 ml de lait de coco
  • 2 cuillères à soupe de graines de chia
  • 1 cuillère à soupe de cassonade
  • 1 mangue

Instructions

  1. La veille, mélangez les graines de chia, le lait de coco et la cassonade dans un bol. Couvrez et laissez reposer toute la nuit au réfrigérateur.
  2. Le lendemain, mélangez à nouveau le pudding et répartissez-le dans des verrines.
  3. Épluchez la mangue, coupez-la en petits cubes et disposez les morceaux sur le pudding.

Nutrition