Gâteau moelleux courgettes parmesan
Savourez un gâteau moelleux courgettes parmesan, une recette parfaite pour toutes les occasions. Que ce soit pour un déjeuner léger, un apéritif entre amis ou un dîner en famille, ce gâteau allie la tendreté des courgettes à la richesse du parmesan. Facile à réaliser, il saura séduire petits et grands avec sa texture fondante et son goût savoureux.
Why You’ll Love This Recipe
- Facilité de préparation : Cette recette ne nécessite que quelques étapes simples et des ingrédients courants.
- Savoureux et nutritif : Les courgettes ajoutent de l’humidité et des nutriments au gâteau, tandis que le parmesan offre une délicieuse saveur.
- Polyvalence : Ce gâteau peut être servi chaud ou à température ambiante, ce qui le rend idéal pour différentes occasions.
- Adaptable : Ajoutez vos herbes fraîches préférées pour personnaliser la recette selon vos goûts.
- Parfait pour les enfants : Une manière astucieuse d’incorporer des légumes dans l’alimentation des plus jeunes.

Tools and Preparation
Pour réaliser votre gâteau moelleux courgettes parmesan, vous aurez besoin de quelques ustensiles essentiels. Assurez-vous de bien les avoir en main avant de commencer.
Essential Tools and Equipment
- Un grand saladier
- Un fouet
- Une râpe
- Un moule à cake ou un moule rond
- Du papier cuisson (facultatif)
Importance of Each Tool
- Grand saladier : Idéal pour mélanger tous vos ingrédients sans éclabousser.
- Fouet : Permet d’obtenir une texture homogène facilement en mélangeant les œufs et les liquides.
- Râpe : Essentielle pour préparer les courgettes, garantissant une cuisson uniforme dans le gâteau.
Ingredients
Savourez un gâteau tendre aux courgettes et parmesan, facile et gourmand.
Ingredients:
– 2 courgettes moyennes
– 3 œufs
– 150 g de farine
– 1 sachet de levure chimique
– 100 g de parmesan râpé
– 10 cl de lait
– 8 cl d’huile d’olive
– Sel
– Poivre
– Herbes fraîches au choix (basilic, thym, ciboulette…)
How to Make Gâteau moelleux courgettes parmesan
Step 1: Préchauffez le four
Préchauffez votre four à 180°C (chaleur tournante de préférence).
Step 2: Préparez les courgettes
- Lavez les courgettes sans les éplucher.
- Râpez-les finement.
- Égouttez-les légèrement si elles rendent trop d’eau.
Step 3: Mélangez les ingrédients liquides
Dans un grand saladier :
Fouettez les œufs avec le lait et l’huile d’olive jusqu’à obtenir un mélange homogène.
Step 4: Ajoutez la farine et la levure
Ajoutez la farine tamisée et la levure chimique :
Mélangez jusqu’à disparition des grumeaux.
Step 5: Assaisonnez le mélange
Assaisonnez avec :
Du sel,
Du poivre,
Les herbes fraîches finement ciselées selon votre goût.
Step 6: Incorporez les courgettes et le parmesan
Incorporez :
Les courgettes râpées,
Le parmesan râpé.
Mélangez bien pour répartir tous les ingrédients.
Step 7: Versez dans le moule
Versez la pâte dans un moule à cake ou un moule rond légèrement huilé ou chemisé de papier cuisson.
Step 8: Enfournez
Enfournez pour environ 35 minutes :
Vérifiez que le gâteau est bien doré et ferme au toucher avec la pointe d’un couteau.
Step 9: Démoulez
Laissez tiédir quelques minutes avant de démouler. Servez tiède ou à température ambiante.
How to Serve Gâteau moelleux courgettes parmesan
Le gâteau moelleux aux courgettes et parmesan est une excellente option à servir lors d’un repas convivial ou en apéritif. Sa texture tendre et son goût savoureux séduiront vos invités.
En entrée
- Accompagné d’une salade verte : Servez-le avec une belle salade de roquette et des tomates cerises pour un contraste frais.
- Avec une sauce au yaourt : Une sauce au yaourt agrémentée de citron et d’herbes fraîches apportera une touche crémeuse.
En plat principal
- Avec des légumes grillés : Des légumes de saison grillés rehausseront la saveur du gâteau, parfait pour un repas léger.
- Accompagné de charcuterie : Pour un repas plus copieux, combinez-le avec des tranches de jambon cru ou de saucisson.
En apéritif
- Découpé en petits dés : Présentez-le sous forme de bouchées, idéal pour un apéritif dinatoire.
- Avec des dips : Proposez-le avec des dips comme du houmous ou du tzatziki pour une expérience gustative variée.
How to Perfect Gâteau moelleux courgettes parmesan
Pour réaliser un gâteau moelleux aux courgettes et parmesan parfait, suivez ces quelques astuces simples.
- Utiliser des courgettes fraîches : Choisissez des courgettes fermes et brillantes pour une meilleure saveur.
- Râper finement les courgettes : Cela permet d’obtenir une texture moelleuse et homogène dans le gâteau.
- Laisser reposer la pâte : Laissez la pâte reposer 10 minutes avant cuisson pour améliorer la consistance.
- Contrôler la cuisson : Vérifiez que le gâteau est bien doré et ferme au toucher avant de le sortir du four.
- Ajouter des herbes aromatiques : Incorporez vos herbes préférées pour rehausser le goût du gâteau.
Best Side Dishes for Gâteau moelleux courgettes parmesan
Le gâteau moelleux aux courgettes et parmesan se marie bien avec divers accompagnements. Voici quelques suggestions qui feront plaisir à tous.
- Salade César : Une salade croquante avec laitue romaine, croûtons et sauce crémeuse.
- Ratatouille : Ce mélange coloré de légumes méditerranéens apportera une touche provençale.
- Purée de pommes de terre : Une purée lisse et onctueuse complétera parfaitement la texture du gâteau.
- Quinoa aux légumes : Un accompagnement nutritif qui apportera des protéines et des fibres.
- Piperade : Cette préparation à base de poivrons et tomates ajoutera une note épicée.
- Légumes vapeur : Des légumes cuits à la vapeur conservent leurs nutriments tout en offrant légèreté.
Common Mistakes to Avoid
Lors de la préparation du Gâteau moelleux courgettes parmesan, il est important d’éviter certaines erreurs communes pour garantir un résultat optimal.
- Ne pas égoutter les courgettes : Si vous laissez trop d’eau dans les courgettes, le gâteau risque d’être détrempé. Assurez-vous de bien les râper et de les égoutter légèrement.
- Oublier de préchauffer le four : En ne préchauffant pas le four, le gâteau peut ne pas lever correctement. Préchauffez-le toujours à 180°C avant d’enfourner.
- Utiliser des ingrédients froids : Les œufs et le lait doivent être à température ambiante pour un mélange homogène. Sortez-les du réfrigérateur à l’avance.
- Ne pas tamiser la farine : La farine doit être tamisée pour éviter la formation de grumeaux dans la pâte. Prenez le temps de la tamiser avant de l’incorporer.
- Cuire trop longtemps : Un temps de cuisson excessif peut rendre le gâteau sec. Surveillez bien la cuisson et vérifiez avec un couteau.

Storage & Reheating Instructions
Refrigerator Storage
- Durée : Conservez le gâteau au réfrigérateur jusqu’à 3 jours après sa préparation.
- Contenant : Placez-le dans un récipient hermétique pour éviter qu’il ne se dessèche.
Freezing Gâteau moelleux courgettes parmesan
- Durée : Vous pouvez congeler le gâteau jusqu’à 2 mois.
- Contenant : Emballez-le bien dans du film plastique, puis placez-le dans un sac de congélation.
Reheating Gâteau moelleux courgettes parmesan
- Four : Préchauffez à 180°C et réchauffez pendant 10-15 minutes.
- Micro-ondes : Chauffez par tranches pendant environ 1 minute à puissance moyenne.
- Cuisinière : Réchauffez à feu doux dans une poêle en ajoutant une petite quantité d’eau pour créer de la vapeur.
Frequently Asked Questions
Voici quelques questions fréquentes concernant le Gâteau moelleux courgettes parmesan.
Quel type de courgettes utiliser pour ce gâteau ?
Vous pouvez utiliser des courgettes vertes ou jaunes. Les deux donneront un goût délicieux au gâteau.
Puis-je remplacer le parmesan par un autre fromage ?
Oui, vous pouvez utiliser du fromage râpé comme le cheddar ou la feta selon vos préférences gustatives.
Est-ce que ce gâteau se congèle bien ?
Absolument ! Ce gâteau se conserve très bien au congélateur pendant jusqu’à deux mois si vous l’emballez correctement.
Comment personnaliser ma recette de Gâteau moelleux courgettes parmesan ?
Ajoutez des noix, des épices ou même des tomates séchées pour varier les saveurs selon vos envies !
Final Thoughts
Le Gâteau moelleux courgettes parmesan est une recette délicieuse et polyvalente qui saura ravir vos papilles. Que ce soit en entrée ou en plat principal léger, cette préparation est simple à réaliser et peut être facilement personnalisée selon vos goûts. N’hésitez pas à essayer différentes herbes ou fromages pour créer votre propre version !
Gâteau moelleux courgettes parmesan
Savourez un gâteau moelleux aux courgettes et parmesan, une recette savoureuse et simple à réaliser. Ce délice allie la tendreté des courgettes à la richesse du parmesan, créant un mariage parfait qui ravira vos convives. Que ce soit lors d’un déjeuner léger ou en apéritif, ce gâteau s’adapte à toutes les occasions. Facile à préparer, il est également une excellente manière d’intégrer des légumes dans l’alimentation des enfants. Avec sa texture fondante et son goût unique, cette recette deviendra rapidement un incontournable de votre cuisine.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 35 minutes
- Total Time: 50 minutes
- Yield: 8 portions 1x
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Cuisine française
Ingredients
- 2 courgettes moyennes
- 3 œufs
- 150 g de farine
- 1 sachet de levure chimique
- 100 g de parmesan râpé
- 10 cl de lait
- 8 cl d'huile d'olive
- Sel
- Poivre
- Herbes fraîches (basilic, thym, ciboulette)
Instructions
- Préchauffez votre four à 180°C.
- Lavez et râpez finement les courgettes, puis égouttez-les légèrement.
- Dans un grand saladier, fouettez les œufs avec le lait et l'huile d'olive jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- Ajoutez la farine tamisée et la levure chimique ; mélangez jusqu'à disparition des grumeaux.
- Assaisonnez avec du sel, du poivre et les herbes fraîches ciselées.
- Incorporez les courgettes et le parmesan au mélange.
- Versez dans un moule huilé ou chemisé de papier cuisson.
- Enfournez pendant environ 35 minutes ou jusqu'à ce que le gâteau soit doré.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 170
- Sugar: 2g
- Sodium: 310mg
- Fat: 9g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 16g
- Fiber: 2g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 50mg