Gratin de Légumes à la Provençale
Gratin de Légumes à la Provençale est un plat savoureux et réconfortant qui ravira les amateurs de cuisine méditerranéenne. Ce mélange de légumes frais, combiné à une sauce aromatique aux herbes de Provence, en fait une option parfaite pour un repas familial ou un dîner entre amis. Sa facilité de préparation et sa richesse en saveurs le rendent idéal pour toutes les occasions, qu’il s’agisse d’un déjeuner léger ou d’un accompagnement lors d’un repas festif.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Un plat équilibré et nourrissant : Ce gratin est rempli de légumes frais, offrant une belle dose de vitamines et de minéraux.
- Facilité de préparation : Les étapes simples et rapides rendent ce plat accessible même aux cuisiniers débutants.
- Polyvalent : Servez-le en accompagnement ou comme plat principal végétarien, il s’adapte à toutes vos envies.
- Richesse en saveurs : Les herbes de Provence ajoutent une touche aromatique qui rehausse le goût des légumes.
- Idéal pour les repas conviviaux : Parfait pour partager lors de repas en famille ou entre amis, ce plat est toujours bien accueilli.
Outils et préparation
Avant de vous lancer dans la préparation du Gratin de Légumes à la Provençale, assurez-vous d’avoir les bons outils à portée de main.
Outils et équipements essentiels
- Plat à gratin
- Couteau
- Planche à découper
- Poêle
- Spatule
Importance de chaque outil
- Plat à gratin : Idéal pour cuire uniformément votre gratin et permettre au fromage de fondre parfaitement sur le dessus.
- Couteau : Un bon couteau facilite la découpe précise des légumes en tranches fines, essentielle pour une cuisson uniforme.
- Poêle : Pour faire revenir l’ail et l’oignon, une poêle permet d’extraire tous les arômes nécessaires pour la sauce.

Ingrédients
Pour le gratin
- 2 courgettes
- 2 aubergines
- 4 tomates
- 1 oignon
- 3 gousses d’ail
- 2 c. à soupe d’huile d’olive
- Herbes de Provence (thym, romarin, basilic)
- 100 g de fromage râpé (gruyère ou parmesan)
- Sel et poivre
Comment faire Gratin de Légumes à la Provençale
Étape 1 : Préparer les légumes
- Lavez et coupez les courgettes, aubergines et tomates en tranches fines.
- Salez légèrement les aubergines et laissez-les dégorger pendant 10 minutes.
Étape 2 : Préparer la sauce
- Dans une poêle, faites revenir les gousses d’ail émincées et l’oignon coupé en dés dans l’huile d’olive chaude.
- Ajoutez les tomates coupées en dés, puis laissez mijoter pendant 10 minutes. Assaisonnez avec les herbes, le sel, et le poivre.
Étape 3 : Monter le gratin
- Dans un plat à gratin, alternez des couches de sauce tomate et des tranches de légumes.
- Répétez jusqu’à épuisement des ingrédients, puis terminez par une couche généreuse de fromage râpé.
Étape 4 : Cuisson du gratin
- Préchauffez le four à 180°C.
- Enfournez pendant 30 à 40 minutes jusqu’à ce que le dessus soit doré.
Étape 5 : Finition avant service
- Parsemez le gratin avec du basilic frais haché juste avant de servir pour apporter une touche finale aromatique.
Profitez bien de votre Gratin de Légumes à la Provençale !
Comment servir Gratin de Légumes à la Provençale
Le Gratin de Légumes à la Provençale est un plat savoureux qui peut être servi de différentes manières pour mettre en valeur ses arômes méditerranéens. Voici quelques suggestions pour accompagner votre gratin et ravir vos convives.
Avec une salade fraîche
- Salade verte : Une simple salade de laitue ou de roquette, assaisonnée d’une vinaigrette légère, apporte une touche de fraîcheur.
- Salade de tomates : Des tomates coupées en dés avec un peu d’huile d’olive et de basilic complètent parfaitement le goût des légumes cuits.
En plat principal
- Accompagné de riz : Un riz basmati ou un quinoa nature accompagne bien le gratin et apporte du volume au repas.
- Avec des pâtes : Des pâtes al dente, légèrement assaisonnées, se marient délicieusement avec les saveurs du gratin.
En tartine
- Sur du pain grillé : Utilisez des tranches de pain grillé comme base pour ajouter une couche de gratin, créant ainsi un apéritif original.
- En bruschetta : Disposez le gratin sur des petites tranches de pain à l’ail pour une entrée savoureuse.
Comment perfectionner Gratin de Légumes à la Provençale
Pour sublimer votre Gratin de Légumes à la Provençale, voici quelques astuces simples qui feront toute la différence.
- Ajoutez des épices variées : Incorporez un peu de paprika ou de piment doux pour rehausser les saveurs du gratin.
- Utilisez des légumes de saison : Choisissez des légumes frais et locaux pour garantir la qualité et le goût du plat.
- Variez les fromages : Mélangez différents types de fromage râpé pour une croûte encore plus savoureuse.
- Faites-le à l’avance : Préparez votre gratin quelques heures avant le repas. Il sera encore meilleur réchauffé.
- Changez la présentation : Servez dans des ramequins individuels pour une belle présentation lors d’un dîner.
Meilleurs accompagnements pour Gratin de Légumes à la Provençale
Pour un repas complet autour du Gratin de Légumes à la Provençale, voici quelques accompagnements qui s’harmonisent parfaitement avec ce plat coloré.
- Pain à l’ail : Des tranches de pain frottées à l’ail et dorées au four apportent une texture croustillante.
- Couscous aux herbes : Un couscous léger agrémenté d’herbes fraîches offre un contraste intéressant avec le gratin crémeux.
- Légumes rôtis : Un assortiment de légumes rôtis au four intensifie les saveurs méditerranéennes du repas.
- Purée de pommes de terre : Une purée onctueuse ajoute douceur et réconfort, parfaite pour équilibrer les légumes.
- Artichauts vinaigrette : Des artichauts cuits servis avec une sauce vinaigrette apportent une note acidulée agréable.
- Olives marinées : Un petit bol d’olives assaisonnées complète le tout avec une touche salée bien appréciée.
Erreurs courantes à éviter
Il est facile de commettre des erreurs lors de la préparation d’un gratin de légumes. Voici quelques points à garder à l’esprit pour réussir votre Gratin de Légumes à la Provençale.
- Ne pas dégorger les aubergines : Ne pas saler et laisser dégorger les aubergines peut rendre le gratin trop aqueux. Cette étape permet d’éliminer l’excès d’eau.
- Oublier les herbes : Les herbes de Provence apportent beaucoup de saveurs. Ne pas les ajouter ou en mettre trop peu peut nuire au goût général du plat.
- Utiliser un fromage inadapté : Choisir un fromage qui ne fond pas bien peut affecter la texture du gratin. Préférez le gruyère ou le parmesan pour une belle croûte dorée.
- Ne pas préchauffer le four : Enfourner sans préchauffer peut empêcher une cuisson uniforme. Assurez-vous que votre four est chaud avant de mettre le gratin à cuire.
- Couper les légumes trop épais : Des tranches épaisses peuvent entraîner une cuisson inégale. Il est essentiel de couper les légumes en fines rondelles pour une meilleure cuisson.
- Négliger la présentation : Un gratin bien présenté donne envie ! N’oubliez pas d’ajouter des herbes fraîches avant de servir pour une touche colorée.

Instructions de conservation et de réchauffage
Conservation au réfrigérateur
- Durée: Vous pouvez conserver votre gratin au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.
- Récipient: Utilisez un contenant hermétique pour éviter que le gratin n’absorbe les odeurs.
Congélation de Gratin de Légumes à la Provençale
- Durée: Le gratin se conserve jusqu’à 2 mois au congélateur.
- Récipient: Placez-le dans un plat adapté à la congélation, en veillant à bien le couvrir pour éviter les brûlures de congélation.
Réchauffage de Gratin de Légumes à la Provençale
- Four : Préchauffez votre four à 180°C et enfournez pendant 20 minutes jusqu’à ce que ce soit bien chaud.
- Micro-ondes : Réchauffez par intervalles de 1 minute, en vérifiant régulièrement, jusqu’à ce que le gratin soit chaud.
- Plaque de cuisson : Réchauffez à feu doux dans une poêle couverte, en remuant délicatement pour éviter que cela ne colle.
Questions fréquemment posées
Voici quelques questions courantes concernant la recette du Gratin de Légumes à la Provençale, ainsi que leurs réponses.
Peut-on ajouter d’autres légumes ?
Oui, vous pouvez personnaliser cette recette en ajoutant des légumes comme des poivrons ou des carottes selon vos goûts.
Quelle est l’origine du Gratin de Légumes à la Provençale ?
Ce plat s’inspire des saveurs méditerranéennes, mettant en avant les légumes frais et les herbes aromatiques typiques de la région Provence.
Comment savoir si le gratin est cuit ?
Le gratin est prêt lorsque le dessus est doré et que les légumes sont tendres. Un couteau inséré doit sortir propre.
Peut-on préparer ce gratin à l’avance ?
Absolument ! Vous pouvez préparer le gratin 24 heures avant et le cuire juste avant de servir.
Quel type d’accompagnement avec ce plat ?
Ce plat se marie parfaitement avec une salade verte ou du pain croustillant pour un repas équilibré.
Est-ce que ce plat convient aux végétariens ?
Oui, le Gratin de Légumes à la Provençale est entièrement végétarien et délicieux !
Réflexions finales
Le Gratin de Légumes à la Provençale est un plat savoureux qui ravit tous les palais. Sa polyvalence permet d’y intégrer différents légumes selon vos envies. N’hésitez pas à essayer cette recette chez vous et laissez libre cours à votre créativité !
Gratin de Légumes à la Provençale
Le Gratin de Légumes à la Provençale est un plat réconfortant qui célèbre la fraîcheur des légumes méditerranéens. Composé de courgettes, aubergines et tomates, ce gratin est agrémenté d’une sauce aromatique aux herbes de Provence. Sa préparation simple en fait une option parfaite pour un repas familial ou un dîner entre amis. Chaque bouchée offre un mélange harmonieux de saveurs, tout en étant nutritif et équilibré. Que ce soit en accompagnement ou comme plat principal, ce gratin saura séduire tous les palais.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 35 minutes
- Total Time: 50 minutes
- Yield: 4 portions 1x
- Category: Plat principal
- Method: Baking
- Cuisine: Méditerranéenne
Ingredients
- 2 courgettes
- 2 aubergines
- 4 tomates
- 1 oignon
- 3 gousses d’ail
- 2 c. à soupe d’huile d’olive
- Herbes de Provence
- 100 g de fromage râpé
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C.
- Lavez et découpez les courgettes, aubergines (à dégorger), et tomates.
- Faites revenir l'ail et l'oignon dans l'huile d'olive, puis ajoutez les tomates pour mijoter.
- Dans un plat à gratin, alternez les couches de sauce tomate et légumes, terminez avec le fromage.
- Enfournez pendant 30 à 40 minutes jusqu’à ce que le dessus soit doré.
Nutrition
- Serving Size: 1 assiette (200g)
- Calories: 220
- Sugar: 6g
- Sodium: 150mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 22g
- Fiber: 6g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 20mg