Riz Rapide et Savoureux
Riz Rapide et Savoureux est un plat réconfortant qui se prépare en un rien de temps, parfait pour les repas en famille ou entre amis. Ce mélange savoureux de viande hachée, de riz et de tomates concassées ravira sans aucun doute les palais les plus exigeants. En seulement 30 minutes, vous obtiendrez un plat nourrissant qui allie simplicité et goût.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Total Time: 30 minutes
- Yield: 4 portions 1x
- Category: Plat principal
- Method: Friture
- Cuisine: Cuisine maison
Ingredients
Scale
- 300 g de viande hachée (poulet, dinde ou bœuf)
- 200 g de riz cuit
- 1 boîte de tomates concassées
- 1 oignon
- Sel et poivre au goût
Instructions
- Dans une poêle, chauffez un peu d'huile d'olive et faites revenir l'oignon coupé jusqu'à ce qu'il soit translucide.
- Ajoutez la viande hachée, assaisonnez avec du sel et du poivre, puis faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
- Incorporez les tomates concassées et mélangez bien.
- Ajoutez le riz cuit et laissez mijoter à feu doux pendant environ 20 minutes pour que les saveurs se mélangent.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 350
- Sugar: 4g
- Sodium: 600mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 36g
- Fiber: 3g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 70mg
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